Si buscas comenzar poco a poco y disfrutando, el nuevo Reto de Iniciación es lo que buscabas.
Podrás mejorar tu salud física, reducir el estrés, perder grasa, ganar en confianza y motivación, lo que te permitirá asumir y llevar a cabo retos mayores. Además podrás hacerlo con o sin material, ¡tú eliges cómo!
Mejorar la salud física
Mejorarás la salud cardiovascular, la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad.
Reducir el estrés
El ejercicio es una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad, ya que libera endorfinas.
Perder grasa
El comenzar a entrenar tendrá un indudable impacto en tu cuerpo perdiendo grasa y estilizándolo.
Disciplina
Seguir un programa de iniciación al deporte en casa, conseguirás aprender a establecer objetivos y a ser más disciplinado para alcanzarlos.
Por suscribirte a nuestra plataforma no sólo tendrás acceso a este reto sino a toda un oferta de entrenamientos, actividades y disciplinas como yoga, pilates, otros retos, entrenamientos por objetivos, directos y diferidos y mucho más.
Este reto de iniciación fitness está dirigido a cualquier persona que quiera comenzar a hacer ejercicio regularmente, independientemente de su edad, género, nivel de condición física o experiencia previa en deportes.
El objetivo principal del reto es motivar a las personas a hacer ejercicio y ayudarlas a desarrollar hábitos saludables a largo plazo. Puede ser especialmente útil para aquellos que están comenzando desde cero o que han estado inactivos durante un período prolongado de tiempo y necesitan un impulso para comenzar a hacer ejercicio regularmente.
Laura y Andrés son nuestros entrenadores principales, graduados universitarios en CAFD (Ciencias de la Actividad Física y Deportiva). También son titulados en los Master “Alto Rendimiento para Deportes Individuales” y “Dietética y Nutrición Deportiva”, además de otras titulaciones oficiales especializadas y una muy amplia experiencia como entrenadores y como deportistas de élite. Yjunto al resto del equipo, te guiarán en una variedad de ejercicios, te enseñarán la técnica adecuada y te motivarán para alcanzar tus metas fitness. Somos un equipo de entrenadores dedicados y comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Además, nuestros entrenadores son conocidos por su enfoque personalizado y su capacidad para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Entendemos que cada persona es única, por lo tanto, nos aseguraremos de que el reto de iniciación sea adecuado para cada uno de vosotros.
Para poder acceder sólo debes suscribirte a cualquiera de nuestros Bonos y tendrás acceso al programa completo y al resto de contenidos y ventajas de la plataforma mientras tengas la suscripción activa.
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