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Tras las recientes celebraciones navideñas en las que quizá has cometido algún exceso, y para comenzar de la mejor manera este 2024, te proponemos el nuevo Reto Pierde Grasa en 21 días, con el que consolidarás unos buenos hábitos para encarar el nuevo año y prepararte para futuros nuevos desafíos.
¿Te unes a nosotros?
Desde sólo 9,99€/mes. Sin permanencia.
Este reto pérdida de grasa tiene una planificación dedicada de 21 días ininterrumpidos, con entrenamientos diarios (los fines de semana haremos descanso activo con ejercicios de movilidad y pilates fit)
Tonificar la musculatura es importante para sujetar y proteger las articulaciones ante los movimientos incorrectos y las cargas biomecánicas
Reducirás la grasa, lo que puede mejorar la apariencia física y disminuir el riesgo de enfermedades como la diabetes y enfermedades cardíacas.
Te sentirás más desinflamada y con más energía después de estos 21 días de ejercicio.
De igual forma mejorar nuestro físico tiene un impacto positivo en nuestra autoestima y en nuestro entusiasmo, lo que conlleva una vida social más rica que ayuda a una vida más plena.
Queremos que con este reto Reto Pierde Grasa en 21 días consigas resultados realmente abrumadores, y por eso incluimos sin coste adicional un menú antiinflamatorio y enfocado a la pérdida de grasa.
Este reto pérdida de grasa a fuego está dirigido para cualquier persona que quiera perder grasa.
De acuerdo con la teoría del psicólogo William James, afianzar un hábito en nuestra vida implica un período de 21 días durante el cual se debe repetir una conducta. Este proceso permite que el subconsciente del cerebro internalice la acción como un aprendizaje y la incorpore a tu vida como un hábito.
Este reto te ayudará a dar ese impulso extra. Si ya has seguido un plan de entrenamiento y te ha faltado un empuje más para conseguir tu objetivo, este reto te vendrá genial.
Por suscribirte a nuestra plataforma no sólo tendrás acceso a este reto, sino a toda un oferta de entrenamientos, actividades y disciplinas como yoga, pilates, otros retos, entrenamientos por objetivos, directos y diferidos, otros retos adicionales y mucho más. ¡La oferta no para de crecer!
Laura y Andrés son nuestros entrenadores principales, graduados universitarios en CAFD (Ciencias de la Actividad Física y Deportiva). También son titulados en los Master “Alto Rendimiento para Deportes Individuales” y “Dietética y Nutrición Deportiva”, además de otras titulaciones oficiales especializadas y una muy amplia experiencia como entrenadores y como deportistas de élite. Y junto al resto del equipo, te guiarán en una variedad de ejercicios, te enseñarán la técnica adecuada y te motivarán para alcanzar tus metas fitness. Somos un equipo de entrenadores dedicados y comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Además, nuestros entrenadores son conocidos por su enfoque personalizado y su capacidad para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Entendemos que cada persona es única, por lo tanto, nos aseguraremos de que el reto de iniciación sea adecuado para cada uno de vosotros.
Por otra parte, Julia es graduada en CAFD y entre sus otras titulaciones constan certificaciones FEDA en nutrición y suplementación, coaching deportivo, fundamentos de la motricidad humana y también cuenta con certificación avanzada para el entrenamiento durante el embarazo.Para poder acceder sólo debes suscribirte a cualquiera de nuestros Bonos y tendrás acceso al programa completo y al resto de contenidos y ventajas de la plataforma mientras tengas la suscripción activa.
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