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¡Consigue tu mejor condición física y mental con el Reto DEFINE!
Te proporcionamos un plan de entrenamiento específico para conseguir GANAR FUERZA y PERDER GRASA que además te ayudará a fortalecer y tonificar tu cuerpo.
¿Te unes a nosotros?
Desde sólo 9,99€/mes. Sin permanencia.
Este Reto DEFINE tiene una planificación dedicada de 8 semanas, con entrenamientos diarios (los fines de semana haremos descanso activo con ejercicios de movilidad y pilates fit)
Ganar fuerza y tonificar el cuerpo ofrece beneficios como facilitar las tareas diarias, mejorar el metabolismo, fortalecer los huesos.
Al realizar entrenamiento de fuerza de forma regular, seguir una dieta equilibrada y saludable y descansar lo necesario podrás aumentar tu masa muscular y reducir grasa a la vez.
Siguiendo nuestro reto DEFINE, conseguirás aprender a establecer objetivos y a ser más disciplinado para alcanzarlos.
De igual forma mejorar nuestro físico tiene un impacto positivo en nuestra autoestima y en nuestro entusiasmo, lo que conlleva una vida social más rica que ayuda a una vida más plena.
Queremos que con este reto Reto DEFINE consigas resultados realmente abrumadores, y por eso incluimos sin coste adicional un menú semanal y enfocado a la recomposición corporal.
Este reto define está dirigido a todo el mundo personas que llevan tiempo sin entrenar o que quieren iniciarse en el mismo y personas que tienen un nivel intermedio avanzado y quieren seguir dando caña a sus entrenamientos.
Este reto te ayudará a volver a coger el hábito y ponerte en la rampa de salida para tu mejor condición física. Si últimamente habías sufrido una desmotivación con el deporte, este reto te vendrá genial.
Por suscribirte a nuestra plataforma no sólo tendrás acceso a este reto, sino a toda un oferta de entrenamientos, actividades y disciplinas como yoga, pilates, otros retos, entrenamientos por objetivos, directos y diferidos, otros retos adicionales y mucho más. ¡La oferta no para de crecer!
Laura y Andrés son nuestros entrenadores principales, graduados universitarios en CAFD (Ciencias de la Actividad Física y Deportiva). También son titulados en los Master “Alto Rendimiento para Deportes Individuales” y “Dietética y Nutrición Deportiva”, además de otras titulaciones oficiales especializadas y una muy amplia experiencia como entrenadores y como deportistas de élite. Y junto al resto del equipo, te guiarán en una variedad de ejercicios, te enseñarán la técnica adecuada y te motivarán para alcanzar tus metas fitness. Somos un equipo de entrenadores dedicados y comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Además, nuestros entrenadores son conocidos por su enfoque personalizado y su capacidad para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Entendemos que cada persona es única, por lo tanto, nos aseguraremos de que el reto de iniciación sea adecuado para cada uno de vosotros.
Por otra parte, Julia es graduada en CAFD y entre sus otras titulaciones constan certificaciones FEDA en nutrición y suplementación, coaching deportivo, fundamentos de la motricidad humana y también cuenta con certificación avanzada para el entrenamiento durante el embarazo.Para poder acceder sólo debes suscribirte a cualquiera de nuestros Bonos y tendrás acceso al programa completo y al resto de contenidos y ventajas de la plataforma mientras tengas la suscripción activa.
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